Preciso fugir da colonoscopia!!!

Olá! E aí tudo legal com vocês?
Esses dias estou passando por algumas turbulências na minha vida, normal né! E durante essa turbulência, senti que meu grande vilão está querendo voltar. Estou tento alguns episódios de dor no estômago. Um dia desses num domingo a noite, estava eu indo dormir e do nada, começou uma dor no meu estômago, bem na boca do estômago. Bateu um desespero tão grande, que resolvi mudar algumas coisas no meu dia a dia. Estou atrás de dietas mas não pra emagrecer e sim pra não piorar quaisquer que sejam os problemas que meu estômago possa estar nesse momento. Tenho lido sobre alguns sucos, frutas, legumes e verduras sobre seus benefícios e até malefícios que eles possam causar. Sei que não é fácil essa mudança mas seu eu não começar não aí é que não vou conseguir. Então vamos a eles.
 Alguns sucos como os sucos verdes são aliados incríveis e potentes na desintoxicação, além de você poder alternar os sabores trocando as frutas. O suco verde eu já usei, dá super certo a desintoxicação. Eu fazia de couve, limão, gengibre e maçã. Gente... esse suco dá um gás vocês nem imaginam! E quando eu enjoava trocava as frutas alternando com laranja, abacaxi... agora pretendo voltar com esses cuidados.
Mas com tudo isso me pergunto, vale a pena uma desintoxicação alimentar?
Pensei, se fico um dia comendo besteiras no dia seguinte a impressão que tenho (falo da minha experiência) é que minha barriga está cheia de lixo literalmente. Não tem sido fácil dou minhas inúmeras escapadas mas, tenho me esforçado. No dia a dia unindo trabalho e alimentação acaba dando problema e chance de comer besteiras. Mas estou sempre à procura de novidades sobre uma boa alimentação. Assim que tiver novidades posto aqui pra vocês.
 E vocês, postem como conseguem equilibrar alimentação e a vida corrida que levamos?


 Beijos FUI!
 Aqui em baixo tem o link de um ebook com várias receitas de Detox corre lá!


http://bit.ly/2Jq4e1D